臺灣高鐵般的記憶速度－油漆式速記法

「我們都要發好願，因為有願，就有力。」這是證嚴法師常用來鼓勵大家的一句話，任何考驗的成功，也都是從一個決心、一粒種子開始。談到油漆式速記法發明的緣起，應該從筆者當年準備留學考試開始的決心開始談起。事實上，對於像我一樣，這樣一位大學理工科系學生的窘境而言，想要在專業的英文檢定考試中拿到好成績，首先就必須在短時間內，迅速記憶大量英文字彙。

記憶的速度取決於大腦，但大腦和手腳等器官並不相同，越是想努力去記住，效果往往適得其反，除非找到真正正確的方法。因此筆者就利用了小時候學習的速讀原理及配合電腦設計的專才，嘗試設計了第一代油漆式速記訓練軟體系統，作為自己記憶單字之用。

沒想到在一個月後的GRE測驗結果，竟然獲得了相當優異的成績，並且經由民生報校園新聞版的披露，在國內媒體上引起很大迴響及廣泛報導。甚至當時相當知名的華視新聞雜誌主播陳月卿小姐，還特別製作了一集長達十五分鐘的「電腦學英文」專輯報導。

在之後的二十年間，筆者持續在大腦生理學、速讀理論及速記方法的領域中專心研究，並有了更新的進展與結論。為了讓許多苦於記性不好的讀者開啟速憶的大門，決定將這些完整的心得出版成書，並命名為「油漆式速記法」。

「油漆式速記法」是一種在潛移默化中喚起大腦潛能的記憶法。更重要的是強調大腦潛能開發，並且主張個人記憶能力的優劣，與飲食、運動、經驗及後天學習的程度都有關。

從醫學的觀點來看，愈常運用大腦來思考或學習，在大腦中的神經軸突數量就會越多；大腦的記憶迴路越順暢，記憶力自然就會越強。天底下沒有記性不好這件事，只是有沒有下定決心來開發大腦的無限潛能，相信透過本書的專業介紹，絕對能讓各位在速記能力的培養與訓練上輕鬆過關。

榮欽科技 執行長

吳燦銘

熱情研發 創新思維

教育是國家根本大計，有一流的教育，才能有一流的人才。本人長期在學術界服務，相當關心在當前教育體制下，怎樣能提供學生更創新的學習方式與更好的教育資源。

現今台灣已走向全球化經濟，任何企業組織在積極開拓業務的同時，勢必會有大量與國際接軌的機會。英文可以說是目前最具代表性的國際性語言，英文能力越好，當然就有更多的機會，可以在職場上發揮長才。

這幾年政府也積極推動全民英檢，國際上也不乏專業機構制定的證照檢定。因此有愈來愈多的大專院校，都已朝向通過某種英檢，作為學生畢業的門檻。有不少學校為了提升國際競爭力，也鼓勵學生選修全英語上課的專業課程。因應國家政策的發展，未來國家考試，除少數特殊類科外，也可能全面加考英文，或將設下不同的英檢門檻。

然而，對許多人而言，語言的學習，是一種相當受挫的不愉快經驗，尤其背單字這項工作，又是一件不折不扣的大工程。本書作者陳述的方法，從記憶學的理論來看，是一種符合多重感官剌激的學習過程。同時，「大量切換式複習」又不違「複習是治療遺忘的萬靈丹」的基本邏輯。

書中作者為了深入淺出表達理論，除了搭配圖片輔以解說，又以武俠小說中有趣的橋段，生花妙筆描述核心理念，希望更容易落實訓練，以擺脫不易記憶單字的夢靨。

此外，作者為了讓這套方法能幫助更多人，願意提供全民英檢初級，免費授權偏遠地區或原住民居多的國中、小學使用。本人與作者結識多年，對他長期關注偏遠地區及原住民學童的發展，非常感佩。期盼本書提供的方法，可以有更多語言的應用，以幫助國人追上國際化的腳步。

考試委員 黃俊英

2009年7月

從觀光看見語文學習的未來

台灣是個海島型國家，位於往返亞洲各地的樞紐，除了地理位置的優勢，加上完整的航空網路，豐富的自然資源，使得台灣一直是國際友人的觀光勝地。由於台灣兼融不同的族群，形成包容的人文風貌，並匯流世界各國多元文化，蘊育出豐富的美食饗宴，贏得「美食王國」的稱號。

以個人的觀察，觀光旅遊發展，將會是台灣未來經濟的發展主軸。國人出國觀光的風氣日盛，世界的通用語言英語，也成為觀光旅遊的最佳良方。要能活用英文，記憶大量單字是一件根本工作，也是英語持續進步的原動力。然而，傳統的單字記憶法，容易讓學習者覺得枯燥、單調，再加上背了又忘，學習英文的熱情，就容易因為挫折感而消失殆盡。

本書作者曾受本校語文訓練組之邀請，進行「油漆式速記法理論與應用」的專題演講，這套方法顛覆傳統，首創結合速讀與速記，幫助學生短時間記憶大量單字，提升語文檢定的通過率。

由於本校屬特殊之餐旅學府，長期推動餐旅及觀光英語，再加上重點發展策略，希望從「國際化」的角度，培養具備餐旅專業及國際觀的人才，因此一直相當重視學生的語言能力。

這次很高興有難得的機會，接觸到以電腦科技為基礎，結合心理學、語言學、醫學及記憶學，研發出記憶單字的新方法。也期望作者的團隊，未來可以投入更多的資源，研發更頂尖的技術，結合各大專院校的發展特色，創新更多方法與應用軟體，幫助學生快樂且有效率地學習。

國立高雄餐旅學院校長  容繼業  謹識

由速讀訓練培養資訊能力

在資訊爆炸的世代，如何培養大量閱讀能力，迅速從巨量資訊中，快速擷取精華知識，似乎是學生進入職場前，必須養成的核心技能。

從一位教育者觀點來看，在這種資訊快速成長的網際網路時代，必定給學生帶來新的難題。因此讓學生接受更快速的閱讀訓練，找出有效率的讀書方法，並培養獨立智慧的資訊辨識能力，分析各種資料來源的差異性，快速搜尋與掌握所需的知識，已是刻不容緩的教育重點。

除了資訊能力外，「提昇外語能力，擴大國際視野」，也是與世界接軌的必備技能。尤其是英文，它是目前全世界公認的國際語言，如果可以熟練，就有更多機會比別人更早接觸新知，開拓宏瞻的國際視野。

本書發表的「油漆式速記法」，是一種具有系統性之重複式記憶法，可提供使用者正確且快速的記憶方式。它同步結合速讀與速記訓練，也是一種老少咸宜的大腦潛能開發捷徑。

這套方法應用在單字的速記，可以成功幫助學生記憶單字輕鬆、有趣、快又牢，間接有助於英文檢定、短期遊學與國外留學。其主要原理加入了瞬間記憶、眼球移動、視幅擴大、多重感官學習，輔以外籍人士真人發音，及配合朗誦來強化注意力，迅速將感官記憶轉變成短期記憶；接著再整合不同型態的測驗，及高速大量切換式迴轉複習，將短期記憶轉換成長期記憶。

作者吳燦銘先生長期從事於軟體研發及教育工作，也積極以業界的實務經驗，結合學術界的專業領域，並與許多大專院校進行產學合作。當他邀請我為本書寫推薦序時，本人也得知這套方法申請了發明專利，這和本校鼓勵教師和學生申請專利的發展重點相同，在此期盼未來有更多像這樣的好方法，以為社會及產業培養具國際競爭力的專業人才。

遠東科技大學　校長 王元仁

目錄  

• 推薦序    
  • 熱情研發  創新思維-考試委員  黃俊英
  • 從觀光看見語言學習的未來-國立高雄餐旅學院校長  容繼業
  • 由速讀訓練培養資訊能力-遠東科技大學校長  王元仁
• 自序
  • 臺灣高鐵般的記憶速度－油漆式速記法
• 前言
  • 記憶就像刷油漆

Part 1   油漆式速記法-速讀原理篇

• 知識來自大量的閱讀
• 培養閱讀的技巧
• 速讀的起源
• 開發眼力潛能

• 數位相機式速讀
• 視讀節奏
• 圖片優勢效應
• 多行速讀練習
• 殘像記憶
• 從速讀到速記
• 聯想力的應用
• 海馬迴與杏仁核
• 速讀原理在油漆式速記軟體上的運用

• 眼球運動
• 視點與視野
• 視讀節奏的訓練
• 切換迴轉式速讀
• 關鍵字閱讀

Part 2   油漆式速記法-速記原理篇

• 發揮聯想力
• 多重感官聯想
• 立體成像效果
• 速記單字秘訣：形音意三合一

• 記住就是忘記
• 腦波與學習
• α腦波與記憶
• 交感神經作用

Part 3   油漆式速記法-實際運用篇

• 英文只是一種工具
• 單字是英文之母
• 油漆式單字背誦技巧
• 油漆式速記單字理論

Part 4   油漆式速記法-大腦鍛鍊篇

• 記憶的形成
• 大腦的結構
• 圖像記憶
• 全腦開發

• 大腦食補
• 右腦有氧體操
• 充足睡眠讓大腦更SUPER
• 運動有利記憶力
• 壓力是記憶的殺手

• 神奇的記憶
• 常見速憶術
• 聯想法
• 串連法
• 房間定位記憶法
• 字根字首字尾法

附錄一：油漆式速記法2.0試用版光碟安裝與簡介

附錄二：常用字首、字根與字尾學習表